今朝の体重
先週より＋０．５ｋｇ
今年の初めより－０．５ｋｇ
　
　
さぼっていました。何もしていません。
当然の数値です。

最近、新しい靴を買いました。
職場では通勤の時に履くパンプスでは疲れてしまうので
靴を履き替えているのですが、その靴を新しくしました。
形はスニーカーです。
何が言いたいかと言いますと、その靴は見た目は普通なのですが
前が高くなっているのです。
そのおかげで、常に坂道を歩いているような効果があるとか。
そうは言ってもデスクワークですから
そんなに歩くわけではありません。
どれほどの効果があるかはわかりませんけれど。(苦笑）