今朝の体重
先週より－１ｋｇ
今年の初めから－４ｋｇ
　
　
どうしてもこの－４ｋｇの壁が越えられないようです。
ここから先がなかなか進みません。
　
再開した運動、少し頑張りすぎたのかもしれません。
脚を痛めてしまったようです。
先週、鍼灸院へ行き鍼を打ってもらい
その後はずっと湿布をしています。
せっかく始めたのにまたお休み。
痛みが取れるまでは動いちゃいけないって言われました。
　
また来週の体重が増加していそうで怖いです。