今朝の体重
先週より－１ｋｇ
今年の初めから－４ｋｇ
どうしてもこの－４ｋｇの壁が越えられないようです。
ここから先がなかなか進みません。
再開した運動、少し頑張りすぎたのかもしれません。
脚を痛めてしまったようです。
先週、鍼灸院へ行き鍼を打ってもらい
その後はずっと湿布をしています。
せっかく始めたのにまたお休み。
痛みが取れるまでは動いちゃいけないって言われました。
また来週の体重が増加していそうで怖いです。
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Comment
痩せる事は、本当に大変です。
人体の構造上、氷河期を経験した祖先の
DNAがしっかりと継承され、脂肪を蓄え
次の氷河期を乗り越える、力を蓄えようと
します。普通に喰ってカロリーを発散させる
運動しか痩せる事は出来ません。
つまり低カロリーの物を摂取しても
脂肪に変換させてしまうDNAなんです。
ダイエットはある線までいっても、そこから
先は無理なんです。あきらめた方が
賢明ですよ。
人体の構造上、氷河期を経験した祖先の
DNAがしっかりと継承され、脂肪を蓄え
次の氷河期を乗り越える、力を蓄えようと
します。普通に喰ってカロリーを発散させる
運動しか痩せる事は出来ません。
つまり低カロリーの物を摂取しても
脂肪に変換させてしまうDNAなんです。
ダイエットはある線までいっても、そこから
先は無理なんです。あきらめた方が
賢明ですよ。
hedacoach | URL | 2007/07/03/Tue 11:47[EDIT]
hedacoachさん
コメントありがとうございました。
せめて結婚した頃の体重までは頑張らないと。
お医者様にももう少し減らしなさいと言われてますし。
出来る限り頑張ろうと思います。
コメントありがとうございました。
せめて結婚した頃の体重までは頑張らないと。
お医者様にももう少し減らしなさいと言われてますし。
出来る限り頑張ろうと思います。
お医者さんにそう告知されたんですか？
アールグレーさんは生活習慣病なんですか
血圧が高い？血糖が高い？まさか女性には少ない通風ですか？お医者から減量命令が出るとは、内臓疾患系の問題ですか
心配だな。
アールグレーさんは生活習慣病なんですか
血圧が高い？血糖が高い？まさか女性には少ない通風ですか？お医者から減量命令が出るとは、内臓疾患系の問題ですか
心配だな。
hedacoach | URL | 2007/07/03/Tue 13:53[EDIT]
hedacoachさん
減量命令ってほど厳しくはありませんが
健康のためにはもう少し減らしなさいと
言われています。
ご心配ありがとうございます。
減量命令ってほど厳しくはありませんが
健康のためにはもう少し減らしなさいと
言われています。
ご心配ありがとうございます。
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