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残念でした。
また頑張って下さい。（＾＾）

つかえたような、気持ちから、開放されるには、
心を解き放って、自由にさせてあげるしかないかな。
無　の境地ですよ。
物欲とか性欲とか、そんなものをすべて忘れるのがいいんだけどね。

座禅。
という手もあるけれど、おススメは、水泳かな。
頭の中が真っ白になるまで、ひたすら泳ぎ続けること。
だんだん、何回ターンしたのだか、わからなくなって、
しまいには、回数数えることなんか、どうでもよいって、
そんな気持ちになれば、
自然と、こころのつかえは、取れると思いますよ。

Touruさん
　
「無」ですか。
近くで泳げるところがあればいいのだけれど・・・。
それに、水着になるのは恥ずかしいです。
今、日常を忘れるために趣味に没頭しています。