ダイエットのためと思い、少しずつ食事の量を減らしています。
今日のお昼はおにぎり1個。
まだ夕方なのに、お腹がすいてきちゃいました。
慣れるとそうでもないから、
ここで堪えないといけません。
私、頑張りますぅ～。
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Comment
ダイエット こんばんは。なんかお昼減らしても効果薄いようですよ・・・（涙
私、2年ほどお昼抜きで、もともと朝はコーヒー飲みの生活していましたが、体重は微減。結局悲しいことに年齢とともに基礎代謝が落ちるので、それなりに運動しないとダメみたいですね・・・まーその時増加は防げたので、効果があったことはあったのですが。
夕食注意するのは効果的のようですけれどｗ
私、2年ほどお昼抜きで、もともと朝はコーヒー飲みの生活していましたが、体重は微減。結局悲しいことに年齢とともに基礎代謝が落ちるので、それなりに運動しないとダメみたいですね・・・まーその時増加は防げたので、効果があったことはあったのですが。
夕食注意するのは効果的のようですけれどｗ
Vivi | URL | 2012/01/12/Thu 19:29[EDIT]
ダイエットするんだ、という気持ちが肝心ですよね。
効果はあとからついてくるという感じで焦ることなく
がんばってくださいねー♪
クリスマスにお正月…美味しいものがたくさんあり
ましたもんね。
効果はあとからついてくるという感じで焦ることなく
がんばってくださいねー♪
クリスマスにお正月…美味しいものがたくさんあり
ましたもんね。
dreamcat | URL | 2012/01/12/Thu 23:08[EDIT]
Viviさん
いろいろありがとうございます。
とりあえず日々の生活で気を付けることから始めています。
dreamcatさん
焦らずにのんびりやっていきます。
いろいろありがとうございます。
とりあえず日々の生活で気を付けることから始めています。
dreamcatさん
焦らずにのんびりやっていきます。
アールグレー | URL | 2012/01/13/Fri 12:27[EDIT]
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