ウォーキングをすることになり
活動量計なるものを購入しました。

歩数計と違うのは、消費カロリーなども表示されます。
スマートフォンにも対応していて、
性別、身長、体重などを入力すると
いろんなデータが保存管理できます。

これを見て、体重の変化や消費カロリーがすぐにわかり
ちょっと楽しかったりします。


目に見えてわかると、それだけでも励みになるものですね。



今現在、今年最初の体重とほぼ同じ。
今年はもう半年終わってしまいましたが
あと半年でどこまで減らせるか、頑張ってみます。