最近始めました。
夫と一緒に歩くこと。
最初からあまり無理しすぎないように気を付けながら
一万歩を目標に。
汗かいて気持ちがいいけれど
その後にビールを飲みたくなっちゃうんですよね。
少しずつでも結果が出たらいいな。
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Author:アールグレー
50代の有職主婦です。
なお、商用・内容に関係がない
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