先日、友人と話していていい方法を聞きました。
NHKのためしてガッテンのサイトで
自分の体重を記録できるって。
その友人、それを始めて5kgも減ったって言うんです。
これはやってみない理由は無いと思い、
早速登録してみました。
そこから約2週間。
結果は、開始時よりマイナス1kgです。
風邪ひいて食欲が落ちていたせいだと思うのですが、
ただ体重を毎日記録するだけで
少しずつでも減っていくなら、
そんなに面倒なことでもありませんし。
なんでも三日坊主の私でも、パソコンはほぼ毎日使いますし、
携帯電話からでも記録できますし。
興味のある方、覗いてみて下さいな。
ガッテンダイエットクラブ
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