しばらくさぼっていたダイエット報告です。

7月から始めたウォーキングは、
休みながらもなんとか続けています。
体重はなかなか減らないのですが、
増えることはなくなりました。

そして、ここへ来て少し変化が見られるみたい。

体脂肪がちょっと落ちたのと
体重も増減しながら下降気味。

あと20日ほどですが、
年末までにはなんとか結果を出したいところ。


ま、終わりは無いので
来年もこのまま続けますけれどね。

少しは見た目の変化が出ますように。