やっぱり心配していたとおりでした。
夫の実家から帰って体重を計ったら、プラス1．5ｋｇ。
せっかくあんなに減って喜んでいたのに・・・。
さて、ここでもう一度気持ちを入れ替えないと！
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Comment
それでも差し引きマイナス4.5㎏でしょ♪
巻き返しは可能ですよ。
巻き返しは可能ですよ。
dreamcat | URL | 2010/08/19/Thu 22:29[EDIT]
dreamcatさん
そうなんですけれど、ちょっとやばいなと感じています。
頑張らなくちゃ。
そうなんですけれど、ちょっとやばいなと感じています。
頑張らなくちゃ。
アールグレー | URL | 2010/08/20/Fri 23:42[EDIT]
夏場なら1.5kgの増減は気にしないで下さい。だって喉が乾いて500mlのペットボトルは一日中で最低でも2本は飲みますよ。その分を身体から排出しても増ならOKと思いましょう。夏場の急激なダイエットは危ないですからこまめに水分をとって有酸素運動するだけで秋から落ちてきますよ。今は余り気にしないで下さい。私はそうしましたから…
そうた | URL | 2010/08/22/Sun 01:15[EDIT]
そうたさん
アドバイスありがとうございます。
日々の増減はあまり気にしないことにしておきましょう。
ただ、今月もあと1週間だというのに、
3回も飲み会の話があるのですよ。
危険ですよね。（笑）
アドバイスありがとうございます。
日々の増減はあまり気にしないことにしておきましょう。
ただ、今月もあと1週間だというのに、
3回も飲み会の話があるのですよ。
危険ですよね。（笑）
アールグレー | URL | 2010/08/23/Mon 14:39[EDIT]
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