今朝の体重、ダイエット開始時より－4．6ｋｇ。
一の位の数字が1つ少なくなりました。
この数字を見たのは何年ぶり？
ちょっと嬉しい♪
もう少し頑張れば、十の位の数字も1つ下がる。
そこがとりあえずの目標。
結婚したときに頑張ったダイエットで
十の位がその数字になって以来だから、8年以上ぶり。
快挙だな。
そう言えるまでもう少し頑張らなくちゃ。
とりあえず、この一の位の数字が安定しますように。
ちょっと食べ過ぎるとすぐに戻っちゃうでしょうから。
でもね、でもね、
この数字を見たのがやっぱり5～6年ぶりだったから、
つい嬉しくて、ここに書いちゃいました。（＾＾）
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Comment
快挙やね（笑）。
数字ってリアルで残酷だけど、頑張ったときには
まるで褒めてくれているように成果が表れますね。
数字はアールグレーさんの頑張りを応援してくれ
ているようです。
数字ってリアルで残酷だけど、頑張ったときには
まるで褒めてくれているように成果が表れますね。
数字はアールグレーさんの頑張りを応援してくれ
ているようです。
dreamcat | URL | 2010/07/15/Thu 21:15[EDIT]
dreamcatさん
ありがとうございます。（笑）
でも今朝は、また元の数字に戻っていました。
少しこの辺の数値をウロウロして、また下がってくれるといいんですけれど。
ありがとうございます。（笑）
でも今朝は、また元の数字に戻っていました。
少しこの辺の数値をウロウロして、また下がってくれるといいんですけれど。
いいかんじで減量できてますね。戻ってしまうのはしかたない事だと思います。
結果＝数字に現れますが、大きいスパンで考えれば大丈夫です。私も結婚してすぐにいまより15Kg以上ありましたが、何とか食事、有酸素運動で落とせました。停滞期の時は焦らず腐らずです。すーっと体重は落ちて行きますから。
一日で1Kg位の変動はありますから…焦らずゆっくり落とせるといいですね。ドリ聞きながらウォーキングがオススメですよ。
結果＝数字に現れますが、大きいスパンで考えれば大丈夫です。私も結婚してすぐにいまより15Kg以上ありましたが、何とか食事、有酸素運動で落とせました。停滞期の時は焦らず腐らずです。すーっと体重は落ちて行きますから。
一日で1Kg位の変動はありますから…焦らずゆっくり落とせるといいですね。ドリ聞きながらウォーキングがオススメですよ。
そうた | URL | 2010/07/16/Fri 11:55[EDIT]
そうたさん
ありがとうございます。
暑いのがめっぽう苦手なので、
これからの季節の運動は、無理かなぁ。
ビールも美味しいですしね。（苦笑）
ありがとうございます。
暑いのがめっぽう苦手なので、
これからの季節の運動は、無理かなぁ。
ビールも美味しいですしね。（苦笑）
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